石榴籽能吃吗？怎么吃？有哪些功效及作用？

石榴是一种非常受小朋友们欢迎的水果，其内部由许多类似果肉的组织隔成许多粉红色小区，每个小区中含有一颗小的种子颗粒。那么，这种石榴籽能吃吗？怎么吃？有哪些功效及作用？

石榴籽能吃吗？

石榴籽是可以吃的，吃石榴时，最好连籽一起咀嚼吞食，因为石榴的籽对消化不良有显著疗效。吃石榴时把籽含在嘴里，尽量把上面那层包膜吮吸干净。胃肠功能好的人，也不妨少量将石榴果肉和籽一起吃下。

石榴籽怎么吃？

石榴籽糖浆、石榴籽榨汁，加白糖或冰糖，制成糖浆，用以含漱或内服。治口腔发炎。另外石榴籽还可以用来练油，石榴籽油当中含有一定的雌性激素，对于女性是有一定的好处的，石榴籽多酚可辅助皮肤抵御自由基和胶原质降解酶伤害。该维护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。在许多欧洲国度中，妇女将石榴籽多酚作为补充剂服用以防止皱纹形成和辅助坚持皮肤光滑具弹性。

石榴籽有哪些功效及作用？

1.用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎；发热、口舌干燥者，口臭者食用石榴可以缓解；夏天烦热口干、酒醉烦渴时可以食用石榴。

2.石榴籽包含的营养使之有血液稀释剂的作用。稀释有助于促进心脏血液供应。此外，石榴籽还能通过降低坏胆固醇水平预防动脉形成斑块，因此有预防动脉硬化，心脏病发作和其他心脏疾病的好处。

3.由于石榴籽有抗菌和抗病毒特性，因此还能防止形成牙斑。石榴的其他医疗用途还包括治疗喉咙疼痛，缓解哮喘症状等。

4.从石榴籽萃取而得的油也有类似的药用价值。它经常用于生产面膜，化妆水，药品，保湿和滋润霜，香皂和唇膏等产品。还有治疗关节炎，干燥和鳞状皮肤，湿疹，牛皮癣等皮肤疾病的功效。