蕨菜为凤尾蕨科生落叶草本植物。蕨菜一般株高达一米，根状长而横走，有黑褐色绒毛，早春新生叶拳卷，呈三叉状。在中国大陆以及东南亚有广泛分布，在餐桌上也很受欢迎。那么，蕨菜的繁殖方法有哪些呢？
（1）有性繁殖
于6月上、中旬在孢子叶打开、边缘微黄时将叶片割回，在室内放在塑料布上、或纸上自然枯燥，孢子囊开裂，孢子散出，将孢子搜集起来放在冰箱中保存。
将粉碎的草炭或腐殖土过筛，用多菌灵消毒后做成宽1米、高10厘米的床，浇足底水，然后将孢子均匀播在床面上。用地膜封好床面即可。今后常常洒水，坚持湿度，约通过2～3个月便可长出小胚茎。
（2）根茎繁殖
选阳光充足，土壤疏松、肥美、湿润、排水杰出的地块做移栽地。
于4月下旬～5月上旬挖取野生根茎，选紫红色、着生芽和须根较多的根茎截成30～40厘米长的根茎段，特别是挑选兼有混合芽的根茎，易成活，产值高。
根茎挖取后，最好及时栽植，以进步成活率。如不能随挖随栽，需放在湿润处或用湿草帘覆益。栽植行株距为40厘米×40厘米，栽植深度10厘米。有性繁衍的苗可于秋季或春季按相同办法开沟栽植。
