这是蔬菜育苗期常见的一种生理障害。其特征是：茎细弱，节间长，叶片薄，叶色淡绿，组织柔嫩，根系不发达；定植后缓苗慢，成活率低，花芽分化晚且不正常，花芽数量少，畸形花和弱小花较多，易脱落，难以获得早熟、丰产。
管理对策：
1、预防，主要是增加光照和控制苗床温度。当秧苗生长拥挤时，及时间苗、分苗。后期囤苗时，可扩大行距，防止过分遮荫。尽量增加光照，即使在阴冷天气，也要适当掀开覆盖物，使秧苗见光；当露地温度适宜时，去掉全部覆盖物，使秧苗充分接受光照。对苗床温度，要按照秧苗各个阶段生长发育的需要严格控制。
2、补救，主要是控制浇水，喷施磷、钾肥或利用植物生长调节剂抑制生长。
出现僵苗
秧苗的生长发育受到抑制时，易形成“僵苗”。其特征是：苗矮小，茎细弱，叶小，根少，不易发生新根，花芽分化不正常，容易落花落果，定植后缓苗慢。秧苗僵化的原因，主要是苗龄过长，苗床长期低温、干旱。
管理对策：
1、改控苗为促苗。给秧苗以适宜的温度和水分条件，促进秧苗迅速生长。各地实践证明，在人工控温育苗（如工厂化育苗、电热温床育苗等）条件下，很少出现僵苗。
2、采用冷床育苗时，尽量提高苗床气温和地温，适当浇水、炼苗。
