1、浸种催芽
先在在30℃左右室温把浸泡好的种子用棉布包好，再包一层塑料膜或湿报纸保湿。每隔半天将种子用清水冲刷一下，此后再包好催芽，大约60-70小时即可出芽。芽长约3毫米时(此时称种子露白)播种最好;如果不能及时播种，应将种子放在8℃左右的条件下保留，尽快创造播种条件。
2、穴盘的准备
选用专用的育苗介质，每袋可装72孔穴盘12盘，每盘可育苗72棵，可依据自己的需要，盘算出所需要的育苗穴盘和育苗介质的数量。把育苗介质混入适量的磷钾复合肥、专用生物微肥和其余微量元素等加水搅拌均匀后，装穴盘整平后(用笔直的木板刮平即可)播种。
3、预防高温
播种后将穴盘浇透水并结合喷施普力克，此后覆盖地膜保湿。此时应留意遮荫降温，严防蒸坏种子而影响出苗。此时白天温度应节制在30℃以下，夜间温度在18℃以下，待出苗80%左右时就可揭掉地膜。随着幼苗的生长即可缩短覆盖遮阳网的时间，这样更利于幼苗生长。
4、预防干旱
播种出苗后，时刻留意苗床湿度，不要过湿或过干，许多菜农怕苗子徒长而节制浇水而造成穴盘过分干旱，此时因为毛细根失水干旱而受伤，影响以后的吸收能力，形成弱苗，容易感病。所以要适当浇水，浇水时应在晴天早上为宜。
5、预防苗子徒长
无论什么作物植株徒长都忌光照条件弱、光合作用不够、温度高、湿度大等。
6、预防暴雨损害
将苗床设在棚内的，通常选用一膜二网覆盖方法(塑料膜加遮阳网和防虫网)待有大雨时，可将棚膜拉下并埋好，预防雨水对苗子的淋冲及雨水传播病菌。
7、预防病虫害
现阶段因为外界环境较利于害虫的发生，所以还应加强害虫的防治。如在育苗棚设紧密的防虫网;利用害虫的趋性设置黄板诱蚜诱白粉虱、用蓝色板诱杀蓟马等;必要时要选用药剂防治。此时应加强预防的病害是苗期猝倒病、立枯病和生长中期的病毒病，除了做好种子消毒外，还要进行苗床消毒，可在播种后喷灌向农4号或苗菌敌混入丰收一号，既能有效抑制土传苗期病害，又可增进苗期根系的发育，促使苗齐苗壮。
