1、合理轮作清洁田园：尽量避免同科作物连作，提倡水旱轮作，减少病虫危害及连作障碍。同时前作物收后应及时清除病株及枯枝残叶，进行无害化处理，还要将残余的地膜、农药容器以及种子袋等集中销毁，减少污染保护农田生态环境。
2、深挖炕垡、精细整地，施足底肥：通过深挖炕垡可以减少越冬害虫和土传病菌。施用充分腐熟的有机肥可以改善土壤物理结构，增强植株抗逆性。深沟高畦栽培可降低地下水位减少根病。
3、选用良种、培养壮苗：俗话说“好种长好苗、好苗长好菜”，选用优质抗病的一代杂种是培养壮苗的基础。播种前严格对种子和苗床土壤进行消毒处理。
4、合理密植、加强田间管理是保健栽培的关键：合理密植适时进行植株调整，改善通风透光条件，及时间苗、定苗、中耕除草、灌水、追肥，为蔬菜生长创造良好的土壤环境。
