1.苗床选择
选择地势平坦、背风向阳、土层深厚肥沃，疏松透气，排水方便，土壤呈弱酸性至中性的菜园地或旱地壤土。育小苗每亩移栽大田准备8-10平方米苗床，育中苗每亩移栽大田准备12-14平方米苗床。苗床按2米开厢整地，厢面净宽1.4-1.5米，厢埂高0.1米，厢面平整，高低一致，无凹陷，无杂物，苗床四周理好排水沟。
2.沼渣培肥营养土
播种前25天左右，每平方米苗床施沼渣15～20kg和50g过磷酸钙，然后覆盖薄膜培肥床土。并按移栽大田亩用60～70kg细肥土、20～30kg沼渣、0.5kg过磷酸钙和适量沼液充分拌匀，堆积盖膜发酵沤制苗床营养土和覆盖用土。
3.摆盘装土
播种前浅翻整细整平厢面，灌足底水（以能起“浆”为度），抹平床土后，在床面上摆好秧盘（培育3.5-4.5叶小苗秧选择秧盘规格60×33厘米，561孔塑料软盘，每亩大田备35-40塑料软盘；培育4.5-5.5叶中苗秧选择434孔规格塑料软盘，亩用软盘50个），将盘下凸出的钵体全部压入泥浆，保持盘与床土紧密接触和盘面平整。将营养土均匀装入塑料软盘钵体内至2/3处，用木片刮平，清除盘面多余的泥土。
4.施用壮秧剂，浇足底水
亩用0.5-0.8公斤旱育秧型壮秧剂与15-20公斤营养土拌匀后，均匀撒在盘钵孔内营养土上，并用木片刮平，浇足底水，使床土水分处于饱和状态，一次完成床土消毒、调酸、施肥、化控壮苗等多项技术环节。
5.沼液浸种
选用品质优良、丰产稳产性和抗性好的杂交水稻品种，亩移栽大田用种量1公斤；经晒种、选种后，播种前用中层沼液按1∶1兑水或用原液浸种36小时，浸种完成后立即捞出稻种用清水冲洗，沥去多余水分。
6.精量播种，覆盖无纺布
根据秧苗叶龄控制播种密度，分厢定量精播匀播。一般小苗秧每平方米播湿谷120-140克（干谷100-120克），中苗秧每平方米播湿谷80-100克（干谷70-80克），大苗秧每平方米播湿谷60-70克（干谷50-60克）。播种后用营养土盖种（不要加入壮秧剂和其它化肥，以防止药肥伤种），将每个钵体填满。清除盘面上多余泥土干净，以免串根。播种后在厢面平铺一层超微膜，然后再搭小拱棚，覆盖无纺布，覆布后四周压严压实，以保温保湿。
7.苗期管理
温度管理：秧苗立针后立即揭去平铺薄膜，2叶1心前密闭无纺布，若遇强降温天气，则注意在无纺布上加盖薄膜或稻草帘保温；以后根据天气状况逐步揭去无纺布。
湿度管理：出苗前一般不浇水，如遇连晴天，床土开始发白时，应适当喷水，保证出苗整齐。出苗后因水分蒸发快，当盘中土干发白，早、晚叶尖无水珠或秧苗开始卷叶时，看苗适时浇水，保持盘土湿润，防止秧苗失水青枯；抛栽前注意控制水分，防止秧苗徒长，促进泥团紧固。
病害防治：1叶1心时，每平方米用70%噁霉灵可溶粉剂1.2－2.6克兑水喷雾，或100亿芽孢/克枯草芽孢杆菌可湿性粉剂2－4克兑水喷雾，或100万孢子/克寡雄腐霉菌可湿性粉剂2500－3000倍喷雾，喷药后立即喷少量清水防药害；抛栽前1～2天，用春雷•三环唑或枯草芽孢杆菌药剂兑水喷苗，预防稻瘟病。
沼液追肥：以沼液原液喷苗或沼液原液按1∶1兑水喷苗2次（1叶1心、3叶1心），沼液应用中层沼液过滤静置3天后喷苗。
