1、做高畦。用育苗土做畦，畦面宽1-1.2米，高约10厘米，畦面要整平、整细。，按每平方米出苗800-1000株计算，种植亩约需播种床6-7平方米。
2、浇透水。用喷壶反复喷水使畦土湿透，也可用土挡起畦的四边，向畦内浇水，以确保浇水的质量。为防止苗期发病，此次浇水时可在水中掺入适量的高锰酸钾或多菌灵、甲基托布津等杀菌剂。如果育苗地里的地下害虫较多，也还可以在水中掺入适量的杀虫剂，如锌硫磷，甲基一六零五等。
3、撒护种土。浇水后将畦面均匀撒一层育苗土厚度以刚好把畦面盖住为宜。撒护种土的主要作用是避免播种后，种子直接粘到泥泞的畦土上，早成糊种。
4、撒种。水渗湿护种土后开始撒种。种子间距2到3厘米，种子平放，种尖朝下，种芽平伸的种子芽尖朝下。
5、盖土。苗床均匀覆盖过筛的细土约2厘米厚。
6、盖地膜。盖地膜的主要作用是防止床土落干，同时也起保温作用。
