三伏天内，蔬菜高温障碍发生频繁，高温强光首当其冲。此外，棚内还有很多其他因素也加速了高温障碍的发生。而蔬菜一旦发生高温障碍后得不到快速、有效地缓解，还会形成更大的危害。因此，菜农应及时关注蔬菜，提高做好高温障碍的防与治工作。
不利因素
整枝打杈不合理。
果实受高温强光影响后，容易被灼伤或影响转色，受伤的果实商品性差。对于茄果类蔬菜来说，完全可以通过合理整枝打杈的方式，利用枝叶将果实遮挡起来，减少强光危害。
植株间郁闭。
对于双蔓整枝及落蔓的蔬菜来说，若不能及时摘除病叶、老叶、黄叶，植株中下部容易形成郁闭环境。这样浇水后，植株中下部呈高温高湿状态，茎秆容易开裂，继而感染其他病害，加速植株早衰、抗逆性性下降。对此，菜农在落蔓前，以茄果类蔬菜为例，下部果实进入转色期后，果实下部叶片可以适当疏除，保持植株中下部空气流通顺畅。
地膜高温烘烤
地膜增温加烘烤。
眼下，棚温高、地温也高，此时再铺设地膜，无疑是“火上浇油”。对于新定植的蔬菜来说，地膜接受光照面积大，光照强时地膜反光会灼伤幼嫩叶片；或者是茎基部和幼嫩叶片紧贴地膜也会被烫伤；再者地膜下高温高湿环境，不利于根系的下扎及生长。因此，该茬蔬菜可不必使用地膜，对于已经铺设地膜的棚室，菜农切记切记将幼苗茎基部及嫩叶与地膜保持一定距离，避免产生伤害。
大通风易形成干热风。通风口大敞，利于棚内空气流通，加速了热量的散失，能有效降低棚内温度。但高温时段，风速较大时易形成干热风，同样会蔬菜产生高温障碍。轻者叶片上卷，重者萎蔫。这也是很多菜农常年在顶部风口安装防虫网的原因，它能起到缓冲风力的作用。另外，也有菜农在高温时段，在风口防虫网喷洒清水，起到降温、补水、缓冲干热风的作用，效果十分显著。
缓解办法
那么，蔬菜发生高温障碍后如何有效恢复呢？首先要人为改善棚室内的高温强光环境。除了常规的遮阳措施外，还应保持棚内合理的湿度。如缩短浇水时间，小水勤浇；及时关注天气预报，若有高温天气来临时，可适当浇小水；或者采用吊喷或人工补水的办法。这些都能起到补水、降温的作用。
其次是加强养根护叶工作。适当喷洒叶面肥，确保植株有足够的叶面积，起到相互遮阳、遮挡果实的作用，并保持植株良好的长势。顾上也应顾及地下根系，养根工作不容忽视。菜农可以选择氨基酸、海藻酸、甲壳素、微生物菌剂等产品，上喷下冲结合，起到养根护叶的作用。
然后还应注重均衡营养补充，定期补充中微量元素，用以提高茎叶及果实表皮的韧性，抵挡外界逆境对植株的刺激。还有重要的一点是，蔬菜发生高温障碍后，易感染细菌性病害，建议喷施喹啉铜、噻唑锌等防治细菌性的药剂。
