俗话说“苗期旺了棵，整茬问题多”，苗期徒长对中后期蔬菜的产量和品质会有很大的影响，所以控制蔬菜徒长，应该从苗期开始。
植株“跪”着长
山东省潍坊市寿光古城街道沙埠屯村范文清，种植的是樱桃番茄。当前樱桃番茄即将吊蔓，为了防止徒长，他采用的是交叉压蔓的方式进行控旺，具体做法是先让番茄植株“跪”着长，当番茄第一穗花开花前，将其中一行番茄茎基部30厘米左右长的一段西向北卧倒，另一行植株茎基部向东北卧倒，交叉进行，以抑制植株的营养生长，促进番茄的生殖生长，利于开花坐果。
调温控旺
古城街道曹家村杨胜则通过棚室温度的调控来控旺，即白天适时遮阳和浇水降温。立秋过后，遮阳网覆盖时间不宜过长，在外界光照降低后要立即拉开，确保光照充足，满足植株生长。在晴朗天气下，浇水是降低地温的有效措施之一，水分蒸发会带走大量的热量，还会增加棚内湿度，调节环境。浇水时要注意大水小水相结合的方法。特别是对于小苗尤为重要，大水浇透可促进发根，小水湿地皮可降温。
功能型产品控旺
古城街道刘家庄子村刘宝亮采用的是功能性产品控旺，如单硅酸、海藻酸等，这些功能型产品最突出的优点是控旺不控果，苗期使用也非常安全，能够很好的平衡植株营养生长和生殖生长的关系。
生长调节剂控旺
若通过物理控旺措施后，植株还是徒长，建议使用化学药剂控旺，常用的控旺药剂有矮壮素、助壮素、叶绿素等等，喷施后能控制植株徒长，调节营养生长和生殖生长平衡，让植株健壮生长。
但是提醒菜农朋友，控旺药剂最好单独喷施，切忌混用，以防产生药害，并且喷药时只喷植株顶部，浓度不要过大。在使用时，一定要结合天气情况及植株长势，要因地制宜，灵活调整，配置适宜的药剂浓度，最好能在使用前先做小面积试验，然后再进行全棚喷施，切记生搬硬套。