白薯和红薯的区别,两者有什么不同

发布日期:2020-10-01 01:28

白薯和红薯都属于甘薯类的食物,但还是有一定的区别的。具体内容如下:

白薯和红薯有哪些不同茎部:红薯和白薯都属于甘薯类食物,它们的茎部长度是不同的,红薯的茎部长度在0.7-7米之间,颜色为纯绿、紫绿等颜色,表面上还有一层细小的绒毛。白薯的茎部长度则分为长、中、短三个类型,颈部颜色为绿色、褐色和紫色。

叶片:白薯和红薯的叶片形状也有一定的区别,白薯的叶片形状多为心脏、三角形、手掌形状等。叶子的颜色宽和长往往不会超过10cm左右。而红薯的叶子除了以上几种形状外,还有肾型的。

白薯和红薯的营养价值红薯:红薯的味道要更加甘甜,不仅可以蒸熟食用,还可以烤熟食用。而且,它的软黏度要更高一些。红薯中还含有丰富的胡萝卜素,大家吃了红薯后,不仅对视力有所帮助,还可以消除体内的有害物质,增强抵抗力。

白薯:白薯中的水分含量较少,它的口感要更加绵密干甜。而且白薯中的碳水化合物含量要比红薯更高一些,白薯还含有丰富的膳食纤维,适量食用不仅可以降低胆固醇,还可以促进肠胃蠕动,有利于缓解便秘。