香蕉是大家耳熟能详的水果,小朋友喜欢吃,老年人食用也有助消化。那么您知道?一起来看看吧。
一、
香蕉籽是不能种植小盆栽的。想要种植香蕉,可以通过吸芽繁殖、块茎繁殖、分株繁殖、组织培养的方式进行。
二、香蕉的功效
1、补充能量
香蕉的热量高,含糖分高,富含多种维生素与矿物质,能帮助补充营养,缓解疲劳,是脑力劳动者补充营养,维持体力充沛,提高思考力的好水果。
2、助于减肥
香蕉热量高,一根香蕉相当于半碗饭的热量,对于减肥的人群来说,香蕉搭配低热的谷物蔬菜一起食用,是非常味美又方便的一顿减肥餐。
3、舒缓情绪
香蕉中含有能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁。