芒果是一种种类许多的生果，平常我们比拟常现的有凯特芒、澳芒、贵妃芒等等。凯特芒在我国台湾散布的比拟多，其果肉不大，果肉丰满。澳芒是一种个头较大，满身呈黄色的芒果。它们二者也经常被人们用来比拟。
凯特芒果和澳芒哪一个好
凯特芒果和澳芒各有所长，每一个人的爱好不一样，对它们的评价也会不一样。凯特芒果绝对于来讲个头要比澳芒的大部分，澳芒的价钱绝对于来讲要高部分。
说起凯特芒果和澳芒
凯特芒果：凯特芒果主产四川攀枝花地域，九下旬左右月上市，当季最好的芒果。单果重500-2000克。是芒果中的大个头。口感苦涩。可食比例高，皮薄肉厚。
澳芒：澳芒，原产地澳洲，栽种与我国海南，外形呈椭圆球形，单果重600-1500克。四月多成熟芒果中的下品，我以为最好吃的芒果。肉厚核小，甜度高，口感好。成熟后色彩艳丽，像苹果一样，黄里透红，顾又称苹果芒。是高端货。价钱也绝对高。
芒果的别的种类
1、贵妃芒果。贵妃芒果又称红金龙，系台湾引进品种，在海南大面积栽种。三月份左右成熟，单果重300-500克。口胃油腻，核小纤维少，可食比例较高。是三四月份主打芒果种类。
2、金煌芒果。金煌芒果又称青皮芒果，是芒果中下品。在我国主产地为海南，四月上市，单果重800-1500克。肉厚核小，甜度高。
3、台浓芒果。台浓芒果，也是从台湾引进，在我国产地海南。三月多上市。台农芒果单果重50-300克，是一种小芒果。口胃浓，具备香浓芒果味，不容易坏，边疆市场比拟多见。
4、桂七芒。桂七芒产地广西百色，广西最好吃的芒果，六月中旬成熟，单果重300-800克左右。
吃芒果的利害
益处：
1、食用芒果具备清肠胃的成效，关于晕车、晕船有必然的止吐感化。
2、抗癌。据古代食疗观念而言，芒果含有少量的维生素A，因而具备防癌、抗癌的感化。
3、丑化肌肤。因为芒果中含有少量的维生素，因而常常食用芒果，能够起到滋养肌肤的感化。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除具备防癌的成效外，同时也具备避免动脉硬化及高血压的食疗感化。
5、防治便秘。土芒果中含有少量的纤维，能够增进排便，关于防治便秘具备必然的益处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能按捺化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具备按捺流感病毒的感化。
害处：
1、芒果热量比拟高，应少吃为好，饱饭后弗成食用芒果，不能够与大蒜等辛辣物资配合食用，否财，能够令人发黄病。
2、芒果叶或汁对过敏体质的人可惹起皮炎虚寒咳嗽者应防止进食，以避免令喉头痕痒。
3、吃芒果时，少数人习惯于剥开皮，干脆咬着吃，如此很轻易将果汁沾到口边或面部的皮肤上。而有些人脸上沾了果汁也不以为然，果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤发生刺激性感化，惹起了过敏反应。
不论是凯特芒、澳芒照样其他种类的芒果，重要是看团体的口感。实在二者的食用代价都是差不多的，食用它们另有必然的抗癌成效。然则芒果是温性生果，吃多了会轻易惹起上火的症状，因此我们在食用的时分也要留意量，不宜过量。
