白葛木瓜粥的材料和做法步骤教程

发布日期:2020-07-04 00:50

白葛木瓜粥是许多女性最喜好吃的一种摄生粥,它不只能养颜,还能延缓朽迈,更能丰胸,对坚持女性身体有很大的益处,然则白葛木瓜粥的做法许多人能够还不晓得。它制造时须要预备哪些资料,制造步调又是如何的呢?上面小编就和大伙一同去理解下它的做法步调吧。

资料

做法步调

1、把预备好的葛根与木瓜用净水辨别洗濯洁净,再把预备好的红豆、薏米和糙米另有藊豆等食材悉数用净水洗净,再把它们放在净水中浸泡四到五个小时。

2、把泡好的食材掏出当前放到粥锅中,加入适量的净水,再参加洗好的葛根与木瓜,一同煮制,开锅当前调小火力,用小火渐渐熬制三小时左右,锅中的白葛木瓜粥就能做好。

3、白葛木瓜粥做好当前滋味比拟淡,许多人吃不习气,这时候大伙能够加入适量的冰糖或许蜂蜜持续调味,调匀当前装碗就能干脆食用,滋味与口感都特殊好。